
「ほっぺたやアゴは綺麗なのに、なぜかおでこや生え際のニキビだけが一生治らない…」
「前髪を上げてるからおでこは清潔なはずなのに、なんで?」
もしあなたが今、流行りの「センターパート」にしていて、セットに「ヘアバーム」や「ヘアオイル」を使っているなら、おでこニキビの原因は間違いなく毎日の「ヘアセット」にあります。
私も高校球児時代はずっと坊主や短髪だったので気づかなかったのですが、大学生になって髪を伸ばし、ハイトーンにブリーチしてバームでセットするようになってから、僕のおでこはニキビで大荒れしました。
実は、おでこニキビが無限にできる原因は、「髪に塗ったバームの油分」を、毎日のシャンプーで完全に落としきれていないことにあったんです。
この記事では、おでこニキビの真の原因と、ハイトーン髪でもギシギシにならずにニキビを防ぐ「最強のシャンプー選び」について解説します。
恐怖!おでこは「油(バーム)」に常に攻撃されている

最近のメンズヘアセットは、ガチガチに固めるワックスよりも、ツヤ感が出る「ヘアバーム」や「オイル」を使うのが主流ですよね。
でも、これらは「油の塊」です。
セットした髪の毛先が少しでもおでこに触れたり、汗をかいてバームが溶け出しておでこに垂れてきたりすると、毛穴に油分がベッタリと詰まります。これが、おでこニキビの直接的な原因です。
「じゃあ、毎日お風呂でしっかりシャンプーすればいいじゃん!」と思いますよね。
ここにもう一つの大きな罠が隠されています。
「洗浄力」と「ハイトーン髪」のジレンマ
バームやオイルのしぶとい油分を落とすには、洗浄力の強いメンズ用シャンプーでガッツリ洗う必要があります。
しかし、僕のようにブリーチをしているハイトーン髪の男が、洗浄力の強いシャンプーを使うとどうなるか?
髪の水分まで完全に奪われて、指が通らないくらいバサバサ・ギシギシのホウキみたいな髪になってしまうんです。
優しいシャンプーを使う ➡ バームが落としきれず、おでこニキビが爆増する。
強いシャンプーを使う ➡ おでこは綺麗になるけど、ブリーチ髪がギシギシになって死ぬ。
過去の僕は、この「最悪のジレンマ」に陥って本当に絶望していました。
解決策:おでこニキビを防ぐ「最強のシャンプー」の条件

「しっかりバームの油分を落としつつ、ブリーチ髪でもきしまないシャンプーなんてあるの?」
色々探し回って、ついにその条件を完璧に満たす神アイテムを見つけました。
それが、メンズコスメブランドから出ている『HOLO BELL(ホロベル) 3in1保湿シャンプー』です。
これ、本当におでこニキビに悩むブリーチ男子の救世主です。
使ってみて感動した3つの理由をお伝えします。
① 濃密泡で「バームの油分」を完全リセット
メンズ特化のシャンプーなので、毛穴に詰まった油汚れを浮かせて落とす力が段違いです。これに変えてから、お風呂上がりのおでこと生え際の「ヌルッと感」が完全に消え去り、新しいニキビができにくくなりました。
② ブリーチ髪でも「サラツヤ」になる(リンス不要!)
ここが一番の驚きでした。「3in1(洗髪・頭皮ケア・ヘアケア)」というだけあって、保湿成分がエグいです。
普通のメンズシャンプーだとブリーチ髪はギシギシになりますが、これならトリートメントなしの「これ1本」だけで、指通りの良いサラツヤ髪になります。
③ お風呂の時間が「圧倒的に短縮」される
バイトや課題で疲れて帰ってきた夜、シャンプーして、洗い流して、トリートメントして、少し置いてまた流して…って、正直面倒くさすぎませんか?
HOLO BELLなら1本で全部終わるので、お風呂の時間が劇的に短縮されます。ズボラな男子大学生には最高すぎるメリットです。
おでこニキビに悩んでいて、髪のダメージも気になる方は、絶対に一度試してみてください!
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まとめ:シャンプーを変えたら、次は「顔の土台」を整えろ!
おでこニキビを治す第一歩は、「シャンプーを変えて、おでこを清潔に保つこと」です。
しかし、すでにできてしまったニキビや、これまでのダメージで弱ってしまった「肌の土台」は、シャンプーだけでは治りません。
おでこニキビの根本原因(バームの洗い残し)を絶った後は、毎日のスキンケアで肌に水分をたっぷり与え、バリア機能を修復してあげることが絶対に必要です。
僕がおでこだけでなく、顔中のニキビ地獄から抜け出すために毎日やっている「最強の朝夜スキンケアルーティン」を以下の記事にすべてまとめました。
正しい洗顔のやり方から、僕が愛用しているベタつかない最強の保湿アイテムまで全部公開しています。
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